L'histoire du Tape
L'utilisation de bandes adhésives pour soutenir les muscles et les articulations remonte à l'Antiquité, où les Grecs et les Romains utilisaient des bandes de tissu pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Cependant, le taping moderne tel que nous le connaissons aujourd'hui a été développé au Japon dans les années 1970 par le chiropraticien japonais Dr Kenzo Kase.
Dr Kase a cherché à créer une méthode de traitement non invasive pour soulager la douleur et favoriser la guérison musculaire. Il a travaillé sur une nouvelle technique d'application de bandes adhésives qui permettait d'apporter un soutien musculaire sans restreindre les mouvements du patient.
La méthode de taping développée par Dr Kase est depuis devenue populaire auprès des athlètes et des professionnels de la santé à travers le monde. Cette technique utilise des bandes adhésives élastiques et hypoallergéniques qui sont appliquées directement sur la peau pour soutenir les muscles, recentrer les articulations, favoriser la circulation sanguine et réduire l'inflammation.
Le taping peut être utilisé pour traiter une variété de problèmes :
- les douleurs musculaires
- les douleurs articulaires
- les douleurs de l'appareil locomoteur
- les entorses et les foulures
- les douleurs menstruelles
- les maux de tête
- les problèmes de posture
- Améliore les performances athlétiques en soutenant les muscles et en favorisant la récupération après l'effort.
Les techniques et les produits ont évolué au fil des ans pour devenir plus efficaces et plus confortables pour les patients.
Le taping constitue aujourd’hui un outil indispensable dans la prise en charge du sportif.
Vous êtes sportif ? à vous de jouer !!!
Il existe un certain nombre d'études scientifiques qui ont examiné l'efficacité du taping dans le traitement de diverses affections musculosquelettiques.
Pour en citer quelques unes :
- Une revue systématique de 27 études publiée en 2014 dans le journal Sports Medicine a conclu que le taping peut être efficace pour réduire la douleur, améliorer la fonction et accélérer la guérison dans certains cas.
- Williams, S., Whatman, C., Hume, P. A., & Sheerin, K. (2014). Kinesio taping in treatment and prevention of sports injuries: a meta-analysis of the evidence for its effectiveness. Sports Medicine, 44(4), 415-431
- Une autre étude publiée en 2018 dans le Journal of Physical Therapy Science a examiné l'effet du taping sur la douleur et la fonction chez les patients atteints de douleurs lombaires chroniques. Les résultats ont montré que le taping était efficace pour réduire la douleur et améliorer la fonction chez ces patients.
- Abdi, H., Taherian, S., Masoumi, M., & Kordi, R. (2018). The effect of kinesio taping on pain and disability in chronic low back pain patients: a randomized controlled trial. Journal of Physical Therapy Science, 30(8), 1092-1096.
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- Une étude publiée en 2021 a examiné les effets du taping sur la douleur et la fonction chez les patients souffrant de déchirure de la coiffe des rotateurs de l'épaule après une intervention chirurgicale. Il s'agissait d'un essai contrôlé randomisé où les participants ont été assignés soit à un groupe recevant du taping, soit à un groupe recevant des soins standard. Les résultats ont montré que le taping avait un effet bénéfique sur la douleur postopératoire et la fonction de l'épaule.
- Silva, B. R., Ferreira, L. A. G., de Oliveira, M. A. L., Gomes, C. A. S., & Dos Santos, W. R. (2021). Effects of Kinesio Taping on Postoperative Pain and Disability in Patients with Rotator Cuff Tears: A Randomized Controlled Trial. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 51(9), 470-476.